elinkarolin

Hej igen!

 

Jag har inte bloggat för att jag inte har någon dator och för att det är rätt krångligt att blogga på telefonen.

 

Vet inte alls om något läser min blogg eller ens vet om den, men tänkte i alla fall skriva lite om vad som hänt/händer i mitt liv.

 

Jag tänkte satsa på själ(v) utveckling och reflektion detta år. Därför bestämde jag mig för att boka tid till en jätte bra livs coach med psykoterapeutisk inriktning. Vi har bland annat diskuterat målsättningar och drömmar och hur man kan stegvis nå dem genom aktiv planering och med små steg i taget.

 

Sedan har jag gått med tankar om att jag skulle ha ADHD eller ADD, så det har vi också diskuterat lite. Hon ställde inte en diagnos, det är upp till någon annan. Sedan kanske jag kan självdiagnostisera, jag menar, det finns ju så mycket lätt tillgänglig information på nätet och i bokform... Ju mer jag läser, ju mer känner jag igen mig i ADD, dvs samma som adhd men utan hyperaktiviteten. 

 

Nu i vuxen ålder (jag är ju endå 25!) så börjar jag inse att jag faktiskt kan ha en del svårigheter, som jag inte velat erkänna... Men som vi konstaterade med coachen, behöver inte diagnosställandet i sig vara viktigast, utan att man ser sina svårigheter och vet hur man kan jobba med dem. Skulle kunna posta lite info och symptom på ADD som jag tycker stämmer på mig, men det får bli en annan gång.

 

om någon läsare har kännedom om add och eventuella tips, kommentera gärna!